Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 10. Juli 2024

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Affirmationen – was sagt die Forschung?Affirmationen sind (selbst-)bestärkende Sätze oder Aussprüche, die dir helfen können, schwierige Lebensumstände besser zu bewältigen. Auf Social Media und in der Ratgeberliteratur begegnen uns diese Selbstbestätigungen überall – und werden manchmal wie ein Allheilmittel angepriesen, mit dem man geradezu über sich selbst hinauswachsen kann. Doch was ist da dran?In diesem […]

Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 8. Januar 2024

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Co-Depression: Bei diesen Anzeichen solltest du dir Hilfe suchenIn diesem Blogpost erfährst du: Ob psychische Erkrankungen wie Depressionen ansteckend sindWas eigentlich hinter den Co-Phänomenen stecktBei welchen Anzeichen du dir spätestens Hilfe suchen solltestKönnen psychische Erkrankungen ansteckend sein?Manchmal haben Angehörige das Gefühl, die psychische Erkrankung der Partnerin oder des Partners habe sie inzwischen auch angesteckt. Ist das […]

Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 15. Juli 2023

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Meine 5 besten Tipps wenn Depressionen im Freundeskreis auftretenWie du helfen kannst – und warum gute Ratschläge nicht helfenDieser Blogpost richtet sich speziell an Zugehörige depressiv erkrankter Menschen: In diesem Blogpost erfährst du, wie du helfen kannst, wenn Depressionen in deinem Freundeskreis auftreten. Ich zeige dir aber auch, was du für dich selbst tun kannst, […]

Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 30. März 2023

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Wochenbettdepressionen – wichtige Hinweise für AngehörigeHier erfährst du, Was eine Wochenbettdepression vom „Babyblues“ unterscheidetWas die Anzeichen einer Wochenbettdepression sindWarum eine Wochenbettdepression oft nicht erkannt wirdWichtige Hinweise für Angehörige – was du tun kannstWann es Zeit ist, professionelle Hilfe hinzuzuziehen und wer diese leisten kannDieser Blogartikel fußt auf einem Gespräch, das ich mit Claudia Malterer in meinem […]

Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 14. Juli 2022

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Kindern Depressionen erklärenIn diesem Blogpost erfährst duWie du deinem Kind die Depressionen deines Partners oder deiner Partnerin auf liebevolle, verständliche Weise erklären kannstWie du deinem Kind zeigst, dass es noch genauso geliebt wird wie vorherWie du deinem Kind die Ängste nimmst, die es jetzt vielleicht belastenWenn du willst, kannst du dir hier diesen Blogpost als […]

Psychotherapie

By Maria Fahnemann / 21. April 2022

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Geändert am 9. Mai 2025Was passiert in einer Psychotherapie? Hier gibt es Antworten auf die 7 häufigsten Fragen rund um TherapieDein Partner oder deine Partnerin macht eine Therapie? Hier gibt es Antworten auf die 7 häufigsten Fragen, wenn dein:e Partner:in eine Therapie macht…oder du selbst:Geht es mir schlecht genug, um eine Therapie zu machen?Wie bin ich […]

Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 10. Februar 2022

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Er hat Depressionen – liebt er mich noch?Meine Gedanken für dichLies diesen Blogpost wenn du in dieser Situation steckst: Du teilst dein Leben mit einem an Depressionen erkrankten Partner und dieser sagt dir, dass er keine Gefühle mehr für dich hatEr (oder sie) sagt dir, du seist Schuld an seiner DepressionEventuell ist dein Partner sogar schon […]

5 große Themen

Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 2. September 2021

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Ein Familienmitglied ist psychisch erkrankt – wieviel Verständnis brauchen Sie? Hier gibt es Antworten. In meiner Arbeit mit Angehörigen psychisch Erkrankter begegnen mir immer wieder Fragen, die sich 5 großen Themen zuordnen lassen. Diesen Themen widme ich eine ganze Blogartikel-Serie. In jeder Folge betrachten wir eines der großen Themen genauer. Ich lade Sie dazu ein, sich darauf […]

5 große Themen

Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 30. Juli 2021

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Depression bei einem Angehörigen: Wieviel Nähe – wieviel Distanz brauchen Sie?In meiner Arbeit mit Angehörigen psychisch Erkrankter begegnen mir immer wieder Fragen, die sich 5 großen Themen zuordnen lassen. Diesen Themen widme ich eine ganze Blogartikel-Serie. In jeder Folge betrachten wir eines der großen Themen genauer. Ich lade Sie dazu ein, sich darauf einzulassen, auch einmal […]

5 große Themen

Seelische Gesundheit

By Maria Fahnemann / 28. Juni 2021

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Ein Angehöriger ist psychisch erkrankt – wie Sie Ihr Vertrauen wieder gewinnenIn meiner Arbeit mit Angehörigen psychisch Erkrankter begegnen mir immer wieder Fragen, die sich 5 großen Themen zuordnen lassen. Diesen Themen widme ich eine ganze Blogartikel-Serie. In jeder Folge betrachten wir eines der großen Themen genauer. Ich lade Sie dazu ein, sich darauf einzulassen, […]