5 große Themen für Angehörigeund wie Sie damit umgehen könnenMit diesen 5 Themen quälen sich die meisten Angehörigen psychisch Erkrankter. Ich gebe Ihnen in diesem Blogartikel Impulse, wie Sie damit umgehen können.In meiner Arbeit mit Angehörigen psychisch Erkrankter begegnen mir immer wieder Fragen, die sich 5 großen Themen zuordnen lassen. Diesen Themen widme ich eine […]
Ihr Partner ist depressiv und deswegen denken Sie an Trennung?Diese 5 Fragen sollten Sie sich stellen, bevor Sie eine Entscheidung treffenAktualisiert am 6. April 2021 In diesem Blogartikel habe ich 5 Fragen für Sie zusammengestellt, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie wegen Depressionen in Ihrer Beziehung an Trennung denken. Ich gebe hier ausdrücklich keine Ratschläge. […]
Aktualisiert am 17. Februar 2025Was Sie für sich tun können, wenn Depressionen Ihre Beziehung bedrohen…und warum gesunder Abstand so wichtig istIn diesem Blogartikel können Sie lesen, warum es für Sie als Angehörige/r eines psychisch erkrankten Menschen so wichtig ist, jetzt gut auf sich selbst zu achten. Und wie Sie einen gesunden Abstand herstellen können. Darum geht […]
Darum geht es in diesem Artikel: Der Partner möchte keine Therapie – was könnte dahinter stecken?(Wie) können Sie den Partner dazu bringen, eine Therapie zu beginnen?Was können Sie sonst tun?Der Partner möchte keine Therapie – was könnte dahinter stecken?Ihr Partner oder Ihre Partnerin leidet an Depression – oder an einem anderen seelischen Leiden und Sie spüren […]
In diesem Blogpost habe ich nützliche Adressen zur Hilfe für Angehörige psychisch kranker Menschen zusammengestellt. Bei diesen Stellen finden Sie Unterstützung, praktische Hilfe und Austausch mit Menschen, die Ihre Situation teilen.Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V.Der BApK fördert nicht nur den Erfahrungsaustausch von Angehörigen psychisch erkrankter Menschen in ganz Deutschland, sondern führt auch den […]
Wenn dein Partner Depressionen hat: 10 Dinge, die du tun kannstAktualisiert am: 11. Juli 2022Hier gibt es den Blogpost auch als Podcast zu hören: 1. AkzeptanzAls allererstes: lernen Sie zu akzeptieren, dass die Depressionen Ihres Partners eine Krankheit sind. Ihr Partner, Ihre Partnerin ist nicht einfach „schlecht gelaunt“ oder müsste sich „mal zusammenreißen“.Ihr Partner ist krank. […]
Bin ich depressiv? – Depressionen erkennen und was Sie als Betroffener tun könnenIn diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Depressionen erkennen und was Sie als Betroffene tun können, um die ersten Schritte aus der Depression zu machen. Depressionen erkennen: Kommt Ihnen das bekannt vor?Sie fühlen sich niedergeschlagen, werden schnell müde und können sich zu nichts aufraffen.Und […]
10 Tipps für sofortige EntspannungSchon lange wollen Sie einen Entspannungskurs machen, aber Sie fragen sich: „Woher soll ich denn dafür auch noch die Zeit nehmen?“Hier gebe ich Ihnen 10 Tipps, wie Sie ganz einfach mitten im Alltag kurz runterfahren und Kraft tanken können. Ohne dafür irgendeine Technik lernen zu müssen.Überarbeitet am 28.9.2020Ein- und Ausatmen – und […]
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